Massage
Massage er en af de mest anvendte behandlingsformer i Danmark mod muskelspændinger.
Jeg tilbyder dig en professionel individuelt tilpasset massage, som kan være med til af afhjælpe netop de muskelspændinger, som generer dig i din hverdag.
En stor del af befolkningen lider af myoser, spændinger, rygsmerter, lændesmerter og hovedpine.
I langt de fleste tilfælde kan disse gener - med effektiv massage - kraftig reduceres og evt. helt fjernes.
Jeg har en stor og bred erfaring med forskellige behandlingsformer alt afhængig af hvilke udfordringer der skal behandles. I min behandlinger benytter jeg ofte f.eks triggerpunktsmassage og MET behandlingsformen.
Triggerpunktsmassage
Triggerpunkter er ”knuder” i musklen, som kan opstå af flere forskellige årsager. Det kan være direkte traumer til muskel, som f.eks stød, slag eller overstrækning. Eller en langvarig overbelastning f.eks ved ensidigt arbejde. En akut overbelastning f.eks ved tunge løft, eller ved angst, stress med efterfølgende aktivering af det sympatisk nervesystem.
Et triggerpunkt er når en muskel fortætter med at være trukket sammen (kontraheret) og ikke vil slippe igen. Så opstår der en fortykkelse og den fortykkelse vil presse på omkringliggende strukturer, så den resterende del af muskelfiberen vil blive udspændt og stram. Det vil reducere strømmen af blod og dermed leveringen af ilt og næringsstoffer til musklen. Samtidig bliver affaldsstoffer ophobet i cellen. Ved at massere og behandle disse triggerpunkter kan vi få frigivet affaldsstofferne så de kommer væk fra musklerne og bæres ud af vores system via
MET – Muscle Energy Techniques
Denne behandlingsform er godt imod stramt muskelvæv og muskulære ubalancer. Har du smerter i tilhæftning og udspring af musklen vil denne behandlingsmetode sandsynligvis kunne hjælpe dig med at reducere smerte og øge funktionen af musklen.
Teknikken går i alt sin simpelthen ud på at blødgøre den pågældende muskel.
Book en aftale
Jeg tilbyder dig en professionel individuelt tilpasset massage, som kan være med til af afhjælpe netop de muskelspændinger, som generer dig i din hverdag.
En stor del af befolkningen lider af myoser, spændinger, rygsmerter, lændesmerter og hovedpine.
I langt de fleste tilfælde kan disse gener - med effektiv massage - kraftig reduceres og evt. helt fjernes.
Jeg har en stor og bred erfaring med forskellige behandlingsformer alt afhængig af hvilke udfordringer der skal behandles. I min behandlinger benytter jeg ofte f.eks triggerpunktsmassage og MET behandlingsformen.
Triggerpunktsmassage
Triggerpunkter er ”knuder” i musklen, som kan opstå af flere forskellige årsager. Det kan være direkte traumer til muskel, som f.eks stød, slag eller overstrækning. Eller en langvarig overbelastning f.eks ved ensidigt arbejde. En akut overbelastning f.eks ved tunge løft, eller ved angst, stress med efterfølgende aktivering af det sympatisk nervesystem.
Et triggerpunkt er når en muskel fortætter med at være trukket sammen (kontraheret) og ikke vil slippe igen. Så opstår der en fortykkelse og den fortykkelse vil presse på omkringliggende strukturer, så den resterende del af muskelfiberen vil blive udspændt og stram. Det vil reducere strømmen af blod og dermed leveringen af ilt og næringsstoffer til musklen. Samtidig bliver affaldsstoffer ophobet i cellen. Ved at massere og behandle disse triggerpunkter kan vi få frigivet affaldsstofferne så de kommer væk fra musklerne og bæres ud af vores system via
MET – Muscle Energy Techniques
Denne behandlingsform er godt imod stramt muskelvæv og muskulære ubalancer. Har du smerter i tilhæftning og udspring af musklen vil denne behandlingsmetode sandsynligvis kunne hjælpe dig med at reducere smerte og øge funktionen af musklen.
Teknikken går i alt sin simpelthen ud på at blødgøre den pågældende muskel.
Book en aftale
