SELVVÆRDSFITNESS - TRÆNING AF DIT SELVVÆRD
Det første hold - udsolgt - slutter i december 2021 og herefter planlægges der nye hold i 2022.
På holdet vil du sammen med max 10 andre kvinder få trænet din selvværdsmuskel. Kvinder der har nogle af de samme problematikker som dig.
Muskler bliver stærkere når de vækkes/trænes, det samme gør dit selvværd.
Du vil få værktøjer, øvelser og nye indsigter, der kickstarter en ny måde at se dig selv og andre på.
Du vil få værktøjer som giver dig muligheden for at kunne tilgå og træne dine følelser og tanker på en ny måde.
Kan man det??? JA det kan man.
Det kræver at du er villig til at arbejde med dig selv eller skal du ikke melde dig.
Når selvværdet stiger falder usikkerheden.
Når selvværdet stiger er du ikke længere så nervøs for hvad andre tænker.
Når selvværdet stiger kan du meget nemmere være dig og agere som DU vælger - uden frygt.
Kærligste tanker og smil fra mig
Psykoterapeut og healer
Heidi Bartholin